MERAHPUTIH I MAGETAN – Anggota DPD RI asal Jawa Timur, Lia Istifhama, mengingatkan generasi muda agar tidak mudah rapuh menghadapi tekanan hidup di tengah perkembangan teknologi digital. Pelajar harus mampu membangun ketahanan mental, percaya diri, serta bijak menggunakan media sosial
Pesan tersebut disampaikan senator yang akrab disapa Ning Lia saat menjadi pemateri Seminar Pelajar Peduli bertema “Ekspresikan Diri, Rawat Jiwa, Kuat dalam Karakter” di Aula Kantor Kementerian Agama Kabupaten Magetan, Kamis (12/11/2026).
Baca juga: BPBD Jatim Siapkan Program Pesantren Tangguh Bencana, 5.930 Ponpes Jadi Sasaran
Ning Lia menyoroti fenomena strawberry generation, yakni generasi muda yang memiliki potensi besar, tetapi dinilai rentan menghadapi tekanan dan tantangan kehidupan. Ia mengajak pelajar membangun pola pikir positif tanpa terjebak toxic positivity.
Menurutnya, media sosial seharusnya menjadi sarana mengembangkan pengetahuan dan kreativitas, bukan tempat membandingkan kehidupan hingga kehilangan kepercayaan diri.
“Media sosial bukan ukuran harga hidupmu. Bangun empati kepada orang lain, luangkan waktu bersama orang-orang terkasih, dan fokus pada apa yang kamu miliki,” pesannya.
Ia juga menekankan pentingnya self-care, self-love, dan self-reward sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan mental. Mencintai diri sendiri berarti mampu menerima kekurangan, mengenali potensi, serta menghargai setiap proses yang telah dilalui.
Berbagi pengalaman menghadapi kritik saat terjun ke dunia politik, Ning Lia mengatakan tekanan dan penilaian negatif tidak seharusnya menjadi alasan untuk menyerah. Sebaliknya, pengalaman tersebut dapat menjadi sarana memperkuat mental dan meningkatkan kemampuan diri.
Baca juga: OPOP Jatim Berdayakan 1.610 Pesantren, Produk Usaha Mulai Tembus Pasar Ekspor
“Sebuah masalah adalah kendala, kendala adalah tantangan, dan tantangan menjadi kesempatan bagi kita untuk mengasah strategi serta memperkuat mental,” ungkapnya.
Ning Lia turut memperkenalkan konsep I Am, I Have, I Can dari psikolog Edith Grotberg sebagai pendekatan membangun ketangguhan diri. Pelajar diajak mengenali kekuatan pribadi, menyadari dukungan lingkungan, serta percaya terhadap kemampuan menghadapi persoalan.
Ia juga mengingatkan pentingnya menjaga keseimbangan kesehatan fisik, mental, dan spiritual. Mengutip ungkapan mens sana in corpore sano, Ning Lia menegaskan bahwa jiwa dan tubuh yang sehat menjadi fondasi pembentukan karakter.
Selain itu, lingkungan pertemanan yang positif dinilai berperan besar dalam membentuk kepribadian. Karena itu, pelajar perlu memilih pergaulan yang mampu mendorong semangat dan mengarahkan pada kebaikan.
Baca juga: DPRD Jatim Minta Seleksi Pimpinan Badan Pengelola BUMD Dilakukan Terbuka
Ning Lia berharap pelajar Magetan tumbuh menjadi generasi yang tidak hanya unggul secara akademik, tetapi juga matang secara emosional, memiliki kepedulian sosial, dan tangguh menghadapi tantangan.
“Setiap tantangan yang berhasil kita lewati adalah tanda bahwa kita sudah naik kelas. Jadi, jangan mudah menyerah. Teruslah melangkah dan percaya pada kemampuan diri,” pungkasnya.
Seminar tersebut juga menghadirkan pemerhati sosial sekaligus aktivis muda NU, Rizavan Shufi Thoriq. Kegiatan ini menjadi ruang edukasi bagi pelajar untuk memahami kesehatan mental dan memperkuat karakter di tengah tantangan era digital.
Editor : Redaksi